Posts

গুগল অ্যাডসেন্স (Google Adsense) পাওয়ার সেরা ১০ পদ্ধতি

গুগল অ্যাডসেন্স সেরা বিজ্ঞাপন নেটওয়ার্ক। আমরা যদি বাকি বিজ্ঞাপন নেটওয়ার্কের কথা বলি, তাহলে গুগল অ্যাডসেন্স শীর্ষ বিজ্ঞাপন নেটওয়ার্কের মধ্যে অন্…

ডিম খাওয়ার ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

ডিম হল কয়েকটি খাবারের মধ্যে অন্যতম একটি যেগুলিকে "সুপারফুড" হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা উচিত।ডিম হল গ্রহের সবচেয়ে পুষ্টিকর খাবারের মধ্যে, যাতে …

শরীরে ধূমপানের প্রভাব

যেভাবেই ধূমপান করেন না কেন, তামাক আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক। অ্যাসিটোন, নিকোটিন এবং কার্বন মনোক্সাইড পর্যন্ত কোনও তামাকজাত পণ্যে কোনও নিরাপদ পদ…

হাঁটার উপকারীতা

হাঁটা সমস্ত বয়সের এবং ফিটনেস স্তরের লোকেদের জন্য অসংখ্য স্বাস্থ্য সুবিধা দিতে পারে।  এটি নির্দিষ্ট রোগ প্রতিরোধ করতে এবং এমনকি আপনার জীবনকে দীর্ঘায়…

রাতে ভালো ঘুমের ১৫টি প্রমাণিত টিপস

একটি ভাল রাতের ঘুম নিয়মিত ব্যায়াম এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের মতোই গুরুত্বপূর্ণ। গবেষণা দেখায় যে খারাপ ঘুম আপনার হরমোন, ব্যায়ামের কর্মক্ষমতা এব…

রক্তদানের আগে যে খাবার খাওয়া উচিত

রক্তদান করলে কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে, যদিও ক্লান্তি বা রক্তাল্পতা। রক্তদান করার আগে এবং পরে সঠিক জিনিস খাওয়া এবং পান করা পার্শ্ব প্রতিক্র…

চুল পড়া বন্ধ করার ১০ টিপস

চুল পড়া কিছু মানুষের জন্য একটি উদ্বেগ।  বার্ধক্য এবং জেনেটিক্স উভয়ই চুল পড়ার কারণ হতে পারে। চুল পড়া প্রতিরোধ করতে আপনি অনেক কিছু করতে পারেন।  …

কালো চায়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা

জল ছাড়াও, কালো চা বিশ্বের সবচেয়ে বেশি খাওয়া পানীয়গুলির মধ্যে একটি। এটি ক্যামেলিয়া সিনেনসিস উদ্ভিদ থেকে আসে এবং প্রায়শই বিভিন্ন স্বাদের জন্য অন্…

পেঁপের পুষ্টিগুণ, স্বাস্থ্যে উপকারিতা ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

পেঁপে কেবল একটি সুস্বাদু খাবার নয়। এটি পুষ্টিতেও পরিপূর্ণ এবং পেঁপের মধ্যে বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে । image source: pixabay পেঁপে সম্পর্…

অ্যালোভেরার স্বাস্থ্যে উপকারিতা

অ্যালোভেরা একটি জনপ্রিয় ঔষধি গাছ যা হাজার হাজার বছর ধরে মানুষ ব্যবহার করে আসছে। অ্যালোভেরা, বা অ্যালো বারবেডেনসিস হলো একটি পুরু, ছোট-কান্ডযুক্ত উদ্…